新手在沒有專業人士的協助下想要開始減肥，常常面臨不知如何下手的窘境。 這篇文章來自營養師協助學員的經驗，透過五個詳細的步驟讓你可以自己操作減脂.歡迎分享轉貼收藏#NutureFit知識文 Tags: 0 comments 15 likes 1 shares Share this: 營養師 Nuturefit About author not provided 一個由營養師、廚師、吃貨組成的營養健康推廣團隊 相信食物的力量、也相信透過科學系統化的飲食規劃可以促成正向的體態改變 4550 followers 4098 likes "https://nuturefit.com/" View all posts